Tzatziki

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

dưa chuột gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng
350 gam
muối
1 thìa cà phê
tép tỏi
2
lá thì là tươi
5 cành
dầu ô liu
20 gam
sữa chua Hy Lạp 10% chất béo
350 gam
350 gam sữa chua nguyên chất, 10% chất béo
nước cốt chanh (προαιρετικό πεδίο)
15 gam
15 gam giấm
bột tiêu đen
½ thìa cà phê
muối nêm vừa ăn

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 618.7 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 546.3 kJ / 130.6 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ẩm Thực Năm Châu 19 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tương Ớt Ngọt

Καμία βαθμολογία

Sốt Caesar (dùng kèm với salad)

5 λεπτ.

Sốt Sa-lát Kiểu Pháp (French Dressing)

20 λεπτ.

Sốt Pesto Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Pa-tê Gan Gà Cho Bé

20 λεπτ.

Sốt Sữa Chua Dưa Chuột Thì Là (Tzatziki)

Καμία βαθμολογία

Sốt Cà Tím Bơ Hạt Mè Cho Bé

Καμία βαθμολογία

Pa-tê Cá Hồi Hun Khói Cho Bé

Καμία βαθμολογία

Sốt Guacamole Quả Bơ Cho Bé

Καμία βαθμολογία

Mayonnaise Thuần Chay (với Sữa Đậu Nành)

Καμία βαθμολογία

Sốt Pesto Mùi Ta Thuần Chay

5 λεπτ.

Sốt Pesto Trái Bơ Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων