Tzatziki

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

dưa chuột gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng
350 gam
muối
1 thìa cà phê
tép tỏi
2
lá thì là tươi
5 cành
dầu ô liu
20 gam
sữa chua Hy Lạp 10% chất béo
350 gam
350 gam sữa chua nguyên chất, 10% chất béo
nước cốt chanh (προαιρετικό πεδίο)
15 gam
15 gam giấm
bột tiêu đen
½ thìa cà phê
muối nêm vừa ăn

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 618.7 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 546.3 kJ / 130.6 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ẩm Thực Năm Châu 19 Συνταγές
Διεθνώς

Manifesto Vietnam 140 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paté Nấm

30 λεπτ.

Sốt Pesto Húng Tây

10 λεπτ.

Sốt Mayonnaise

5 λεπτ.

Tương cà chua (ketchup)

Καμία βαθμολογία

Sốt Sambal

Καμία βαθμολογία

Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Sốt Sữa Chua Mắc Khén Hạt Dỗi

Καμία βαθμολογία

Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Καμία βαθμολογία

Sốt Thảo Mộc Ngò Ớt Xiêm

15 λεπτ.

Gia Vị Khô Tây Bắc

Καμία βαθμολογία

Sốt Mayonnaise Ngọt

5 λεπτ.

Cá Ngừ Sốt Mayonnaise

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων