Tzatziki

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

dưa chuột gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng
350 gam
muối
1 thìa cà phê
tép tỏi
2
lá thì là tươi
5 cành
dầu ô liu
20 gam
sữa chua Hy Lạp 10% chất béo
350 gam
350 gam sữa chua nguyên chất, 10% chất béo
nước cốt chanh (προαιρετικό πεδίο)
15 gam
15 gam giấm
bột tiêu đen
½ thìa cà phê
muối nêm vừa ăn

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 618.7 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 546.3 kJ / 130.6 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ẩm Thực Năm Châu 19 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kho Quẹt

Καμία βαθμολογία

Sốt Pesto Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Mayonnaise Thuần Chay (với Sữa Đậu Nành)

Καμία βαθμολογία

Sốt Pesto Mùi Ta Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Sốt Pesto Trái Bơ Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Paté Nấm

Καμία βαθμολογία

Đường Thắng Caramen

Καμία βαθμολογία

Sốt Hạt Điều Ớt Chuông Thuần Chay

Καμία βαθμολογία

Sốt Phô Mai Feta Béo Ngậy

Καμία βαθμολογία

Sa-lát Cà Chua Hành Tây Kiểu Mexico

Καμία βαθμολογία

Sốt Guacamole

Καμία βαθμολογία

Sốt mè rang

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων