High Protein Cheesecake im Glas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Gläser

Υλικά

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 254.2 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 832.5 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schwäbische Pfitzauf

40 λεπτ.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8ωρ.

Kaltschale für den Sultan - Padişah Hoşafı

1ωρ. 30 λεπτ.

Schneller Grießpudding mit heißen Kirschen

25 λεπτ.

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 λεπτ.

Muhallabieh

3ωρ. 20 λεπτ.

Ofenschlupfer

1ωρ. 5 λεπτ.

Kokos-Milchreis mit Mango

1ωρ.

Scheiterhaufen

1ωρ. 30 λεπτ.

Hirse-Quark-Auflauf

1ωρ. 15 λεπτ.

Nougatwürfel

4ωρ. 10 λεπτ.

Orangenmarmeladen-Pie

2ωρ.

Εμφάνιση όλων