Συσκευές & Αξεσουάρ
Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portie
Υλικά
-
verse dille3 takjes
-
knolselder in stukken snijden100 g
-
verse groene erwten100 g
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zout aan te passen naar smaak6 snuifjes
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water200 g
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volle yoghurt125 g
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wasabipasta, kant en klaar2 tl
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vers krabvlees uitgelekt200 g
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verse bieslook5 takjes
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citroensap1 el
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witte peper, gemalen aan te passen naar smaak2 snuifjes
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appel, zuur groen, in dunne reepjes gesneden1
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avocado in dunne reepjes gesneden2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
12.8 g
Θερμίδες
853.8 kJ /
205.5 kcal
Λιπαρά
12.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
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