Involtini di lenticchie (senza glutine, vegani)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

200 g di lenticchie, rosse, secche
520 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di semi di cumino
2 - 3 cucchiai di olio per friggere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 295 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 584 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova in camicia con il Egg poacher

15 λεπτ.

Marinata miele, soia e senape

Καμία βαθμολογία

Mojo Verde

10 λεπτ.

Scorza di anguria sott’aceto

Καμία βαθμολογία

Cetrioli piccanti sott’aceto

9ωρ. 30 λεπτ.

Ravanelli sott’aceto

1ωρ. 15 λεπτ.

Cipolle rosse sott’aceto

45 λεπτ.

Cetrioli sott’aceto per burger

Καμία βαθμολογία

Spirali di carote sott’aceto

Καμία βαθμολογία

Pulire accuratamente i vasetti

30 λεπτ.

Condimento alla fragola

10 λεπτ.

Salsa Ranch

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων