Tzatziki

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
1 - 2 cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
400 g di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
20 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 ½ cucchiaini di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato
5 olive nere, denocciolate per la decorazione

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 790 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Besciamella veloce

15 λεπτ.

Pesto alla genovese

20 λεπτ.

Pesto di basilico

10 λεπτ.

Besciamella

15 λεπτ.

Ragù di carne alla bolognese

1ωρ. 15 λεπτ.

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

30 λεπτ.

Pesto di rucola e peperoncino

5 λεπτ.

Salsa al pomodoro

25 λεπτ.

Sugo di verdure

40 λεπτ.

Sugo alla bolognese

3ωρ. 15 λεπτ.

Citronette e Vinaigrette

10 λεπτ.

Dip di datteri e curry

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων