Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 plátků

Υλικά

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 plátek

Νάτριο 201.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrónový japonský cheesecake

1ωρ. 45 λεπτ.

ANZAC Sušenky

30 λεπτ.

Vláčný kořeněný perník se zlatým sirupem

1ωρ.

Cupcaky se sušenkami Oreo®

1ωρ. 40 λεπτ.

Cookies s bílou čokoládou

25 λεπτ.

Trojité čokoládové muffiny

50 λεπτ.

Piškotový korpus (bez lepku)

1ωρ. 30 λεπτ.

Jablečná buchta

55 λεπτ.

Ořechová bábovka

1ωρ. 10 λεπτ.

Bábovka s vaječným likérem

1ωρ. 20 λεπτ.

Jablečné muffiny bez lepku

40 λεπτ.

Buchty s povidly

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων