Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 plátků

Υλικά

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 plátek

Νάτριο 201.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Trojitý čokoládový dort

2ωρ. 30 λεπτ.

S jablkem v županu pochvalu dostanu

2ωρ. 45 λεπτ.

Kremrole

2ωρ. 5 λεπτ.

Dort latte-macchiato

3ωρ. 30 λεπτ.

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Bábovka s bylinným likérem

1ωρ.

Jablečný koláč na plech

4ωρ. 15 λεπτ.

Zelený ombre dort

3ωρ.

Piškotový korpus

1ωρ. 50 λεπτ.

Rychlý rebarborový koláč

50 λεπτ.

Piškotový korpus (bez lepku)

1ωρ. 30 λεπτ.

Kávovo-čokoládový tvarohový koláč

9ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων