Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 克 牛奶
- 100 克 酸奶
- 100 克 稀奶油
-
60
克 奶粉
ή 5 克 玉米淀粉 - 100 克 可可粉
- 250 克 水
- 30 克 柠檬汁
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 762.5 kJ / 182.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.8 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 12.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 98.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
