Granola-Cups mit Skyr

3.9 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
70 g
Mandeln
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält
30 g
30 g Mandeln
Honig
90 g
Salz
3 Prisen
Haferflocken, kernig
180 g
Kokosraspel
110 g
Skyr
300 g
300 g Magerquark
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Minzblätter
12
Beeren, gemischt, frisch (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 106 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 996 kJ / 238 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kachel-Kuchen mit Früchten

45min

Bukarest - Papanasi

45min

Knusper-Bites

30min

Erdnuss-Schoko-Pralinen

1h 20min

Zitronen-Kräuter-Mousse mit Beeren

4h 15min

Veganer Carrot Cake

1h

Schoko-Crêpes

1h

Veganer Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

9h

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10h 30min

Churros

45min

Schokoladen-Dattel-Konfekt

2h 30min

Schoko-Zimtschnecken

1h 50min

Εμφάνιση όλων