Granola-Cups mit Skyr

3.8 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 Stück

Υλικά

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
70 g
Mandeln
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält
30 g
30 g Mandeln
Honig
90 g
Salz
3 Prisen
Haferflocken, kernig
180 g
Kokosraspel
110 g
Skyr
300 g
300 g Magerquark
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Minzblätter
12
Beeren, gemischt, frisch (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 106 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 996 kJ / 238 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schokoladen-Macarons

26ωρ.

Knusperflocken

2ωρ. 30 λεπτ.

Schokoladenpudding

10 λεπτ.

Cheesecake-Ice-Cream

3ωρ.

Mango-Quarkspeise

10 λεπτ.

Hasen-Mini-Donuts

2ωρ.

Mini-Langos mit Nougat-Creme und Banane

1ωρ. 30 λεπτ.

Fruchteis Tutti-Frutti

10 λεπτ.

Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen

30 λεπτ.

Crêpes à l'orange

1ωρ.

Mangoeis

5 λεπτ.

Dreierlei von der Schokolade

16ωρ.

Εμφάνιση όλων