British spice rub
TM6 TM5 TM31

British spice rub

3.7 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ orange, zest only, no white pith
  • 1 lemon, zest only, no white pith
  • 4 fresh bay leaves or dried bay leaves
  • 4 allspice berries or 1 tsp ground allspice
  • 2 tbsp fennel seeds
  • 150 g sea salt
  • 1 cinnamon quill
  • 3 pinches ground cloves
  • 4 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm each), leaves only
  • 4 sprigs fresh thyme, leaves only
  • ½ whole nutmeg, finely grated, or ¼ tsp ground nutmeg

Διατροφή
ανά 225 g
Θερμίδες
239 kJ / 57 kcal
Πρωτεΐνη
2.1 g
Υδατάνθρακες
4.6 g
Λιπαρά
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Νάτριο
57290.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων