Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 克 全脂牛奶
- 120 克 原味酸奶
- 100 克 稀奶油
- 50 克 奶粉
- 适量 水果 ，装饰用
- 适量 混合整粒坚果 ，装饰用
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 698.8 kJ / 167 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.6 g
- Υδατάνθρακες
- 9.2 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 97.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
