Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 克 大米
- 适量 水 ，浸泡用
- 80 克 洋葱
- 200 克 鸡腿肉 ，切丁
- 10 克 油
- 400 克 水
- 70 克 日式咖喱块
- 25 克 青豌豆，新鲜或冷冻
- 25 克 胡萝卜 ，切小丁
- ½ 根 胡萝卜 ，装饰用
- 适量 海苔 ，装饰用
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1340 kJ / 320.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.9 g
- Υδατάνθρακες
- 39.8 g
- Λιπαρά
- 9.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 2025.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
