Thai salat med sprøde grøntsager

Thai salat med sprøde grøntsager

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

ristede peanuts, saltede
140 gram
riseddike
70 gram
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
1 spsk
sukker
1 spsk
1 spsk honning
ingefær
2 ½ cm
appelsinsaft, friskpresset
60 gram
limesaft
60 gram
fiskesauce
60 gram
soyasauce
85 gram
85 gram shoyu, soyasauce
vand
1200 gram
risnudler, tørret Thai
223 gram
agurk i tern
½
iceberg hoved, strimlet
½
forårsløg i tynde skiver
4 - 6
koriander, frisk hakket, efter smag
1 ½ - 2 bundt
rød peberfrugt i tern
½
mango, moden i tern
2
mynteblad, frisk hakket
15 - 20

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1615 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1842 kJ / 440 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sommer salater 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45 λεπτ.

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Καμία βαθμολογία

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Καμία βαθμολογία

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Καμία βαθμολογία

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Καμία βαθμολογία

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Καμία βαθμολογία

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Καμία βαθμολογία

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Καμία βαθμολογία

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Καμία βαθμολογία

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων