Bananenquark

Name: Bananenquark
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 300 g Bananen; 80 g Zucker; 20 g Vanillezucker, selbst gemacht; 20 g Zitronensaft; 500 g Quark, 20% Fett

4.4 (891 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 6 Portionen

Υλικά

300 g Bananen, reif, in Stücken
80 g Zucker
20 g Vanillezucker, selbst gemacht
20 g Zitronensaft
500 g Quark, 20% Fett
Schokoladenraspeln (προαιρετικό πεδίο)
ή Kokosraspeln zum Bestreuen (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 859 kJ / 205 kcal
Πρωτεΐνη: 11 g
Υδατάνθρακες: 29 g
Λιπαρά: 4 g
Φυτικές ίνες: 1 g