Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
-
240
g de arroz integral
ή 240 g de arroz blanco de grano corto - 100 g datíl, deshuesado
- 140 g de manzana (cualquier tipo), en cuartos
- 60 g de aceite de oliva más para engrasar
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cda de psyllium
- ½ cdita de sal
- 80 g de nuez de castilla, pelada
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Διατροφή
- ανά 16 rebanadas
- Θερμίδες
- 11572.9 kJ / 2766 kcal
- Πρωτεΐνη
- 53.7 g
- Υδατάνθρακες
- 354 g
- Λιπαρά
- 134.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 19.8 g
- Φυτικές ίνες
- 35.8 g
- Νάτριο
- 3229.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta hojaldre sin empaste
1u.
Galletas corazón
1u.
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10min
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1h 30 min
Pan de elote
1u.
Cookie cheesecakes
1h 40min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Pan plano de plátano y centeno
1h 35min
Pan de plátano y chocolate
1u. 20min
Pan de muerto con cítricos
1h 40min
Panqué de nuez glaseado
1h 30 min
Tarta fina de frambuesas
1u. 45min