Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Banane, in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
ή 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 680 kJ / 162 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRumkugeln von Dr. Oetker
30 Min
Gebrannte Mandeln
30 Min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40min
Birnencreme
25 Min
Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos
1 Std. 15 Min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1 Std. 20 Min
Windringerl
3h
Florentiner
2 Std.
Walnuss-Sterne mit weißer Schokolade
2 Std.
Omas Apfelkompott mit Honig
20min
Grießschmarrn mit Apfelmus
55min
Himmlische Schokomandeln
35 Min