Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 7 - 8 克 姜 ，切块
- 1 - 2 瓣 蒜头
- 70 克 特级初榨橄榄油
- 25 克 米醋
- 15 克 生抽
- 15 克 花生酱
- 10 克 蜂蜜
- 2 - 3 克 芝麻油
- 80 克 莴笋 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- 80 克 黄节瓜 ，选择细长型（见要诀）
- 80 克 黄瓜 ，选择细长型（见要诀）
- 80 克 胡萝卜 ，选择细长型（见要诀），去皮
- 80 克 冬笋 ，去皮，一切二，切成能放入进料口的宽度
- 80 克 洋葱 ，一切二，切成能放入进料口的宽度
- 5 - 6 颗 樱桃番茄 ，一切二
- 适量 无盐熟花生
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 938.6 kJ / 224.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 11.2 g
- Λιπαρά
- 19.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 157.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
