Fruchtpudding (aus Resten)
TM6

Fruchtpudding (aus Resten)

4.5 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g Reis
  • 1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
  • 500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
  • 20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
  • 1 - 2 TL Zucker
    ή 1 - 2 TL Honig

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
270 kJ / 65 kcal
Πρωτεΐνη
1 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων