Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Reis
- 1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
- 500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
- 20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
-
1 - 2
TL Zucker
ή 1 - 2 TL Honig
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 270 kJ / 65 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Germstrudel mit Walnussfüllung
2h 30 min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1h 20 min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 Min
Marillenknödel
1 godz. 15 min
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 Min
Milchreis
1 Std.
Grießschnitten mit Rhabarberkompott
2 Std.
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40 Min
Brombeer-Joghurt-Eislutscher
4h 20min
Tarte Tatin
1 godz. 15 min