Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Reis
- 1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
- 500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
- 20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
-
1 - 2
TL Zucker
ή 1 - 2 TL Honig
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 270 kJ / 65 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRumkugeln von Dr. Oetker
30 λεπτ.
Birnencreme
25 λεπτ.
Gebrannte Mandeln
30 λεπτ.
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40 Min
Schokokipferl
1ωρ. 30 λεπτ.
Walnuss-Sterne mit weißer Schokolade
2 Std.
Omas Apfelkompott mit Honig
20 λεπτ.
Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos
1h 15min
Erdbeereis
5 λεπτ.
Erdbeeren im Glas
20 λεπτ.
Bananen Schichtdessert
15 λεπτ.
Kokosmilchreis mit Mango
1ωρ.