Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 个 墨鱼
- 3 瓣 蒜头
- 160 克 洋葱 ，切块
- 10 克 橄榄油
- 30 克 番茄膏
- 60 克 白葡萄酒
- 15 克 液体状墨鱼汁
- 3 - 2 克 盐
- 30 克 黄油
- 250 克 意大利烩饭专用米
- 500 克 鸡高汤
- 5 克 帕玛森奶酪 ，根据个人口味调节
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 3385.5 kJ / 809.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.1 g
- Υδατάνθρακες
- 119.2 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 1547.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
