Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 249.8 kJ / 59.7 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Texas Road Trip 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cashew and Cacao Smoothie

Καμία βαθμολογία

Virgin Watermelon Margarita

Καμία βαθμολογία

Virgin Sunrise Margarita

Καμία βαθμολογία

Virgin Cosmopolitan

Καμία βαθμολογία

Mojito Mocktail

5 λεπτ.

Apple Old Fashioned Mocktail

Καμία βαθμολογία

Strawberry Ginger Spritz Mocktail

15 λεπτ.

Cucumber Melon Sour Mocktail

Καμία βαθμολογία

Vanilla Chai Mocktail

Καμία βαθμολογία

Mulled Wine

Καμία βαθμολογία

Spiced hot cider

20 λεπτ.

Lemonade

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων