红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥

4.7 6 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 红枣 去核一切四
    100 克
  • 枸杞
    10 克
  • 1000 克
  • 红糖 根据个人口味调节
    40 克
  • 牛奶
    500 克
  • 燕麦片
    180 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 97.5 mg
Πρωτεΐνη 13.5 g
Θερμίδες 1615.5 kJ / 386.1 kcal
Λιπαρά 8.3 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 67.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων