Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mrkvový dort (Moehrentorte)

2ωρ.

Letní ovocný dort

12ωρ. 35 λεπτ.

Jahodový moučník se zakysanou smetanou

1ωρ. 20 λεπτ.

Vláčný kořeněný perník se zlatým sirupem

1ωρ.

Piškotový korpus (bez lepku)

1ωρ. 30 λεπτ.

Máslové bochánky

30 λεπτ.

Kremrole

2ωρ. 5 λεπτ.

Bábovka s vaječným likérem

1ωρ. 20 λεπτ.

Rebarborový koláč se sněhovou krustou

1ωρ. 20 λεπτ.

Černobílý dort

3ωρ. 30 λεπτ.

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1ωρ.

Mřížkový koláč

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων