Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrónový chlebíček s borůvkami

4 Std.

Letní ovocný dort

12 Std. 35 Min

Kávovo-čokoládový tvarohový koláč

9 Std. 40 Min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 Std. 10 Min

Veselé rumové kostičky

50 Min

Citrónový japonský cheesecake

1 Std. 45 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Drobenkový koláč s meruňkovým džemem (bez laktózy)

1 Std.

Mandlový koláč bez lepku

50 Min

Kakaový moučník z černého piva

55 Min

Banánové muffiny s vlašskými ořechy

35 Min

Arašídové cookies na druhou

30 Min

Εμφάνιση όλων