Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffiny s čokoládovými kousky

1ωρ.

Borůvkový koláč s bílou čokoládou

1ωρ.

Drobenkový koláč s meruňkovým džemem (bez laktózy)

1ωρ.

Černobílý dort

3ωρ. 30 λεπτ.

ANZAC Sušenky

30 λεπτ.

Mandlové muffiny

40 λεπτ.

Oříšková fantazie

1ωρ. 35 λεπτ.

Koláč z černého čaje s vlašskými ořechy

35 λεπτ.

Tvarohové řezy s višněmi

45 λεπτ.

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 λεπτ.

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

1ωρ. 25 λεπτ.

Mandlové sušenky

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων