Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrónový japonský cheesecake

1 godz. 45 min

ANZAC Sušenky

30 min

Vláčný kořeněný perník se zlatým sirupem

1 godz.

Cupcaky se sušenkami Oreo®

1 godz. 40 min

Cookies s bílou čokoládou

25 min

Trojité čokoládové muffiny

50 min

Piškotový korpus (bez lepku)

1 godz. 30 min

Jablečná buchta

55 min

Ořechová bábovka

1 godz. 10 min

Bábovka s vaječným likérem

1 godz. 20 min

Jablečné muffiny bez lepku

40 min

Buchty s povidly

2 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων