Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Jablečné kapsy

1ωρ. 30 λεπτ.

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1ωρ. 35 λεπτ.

Carachoux - větrníky s krustou, malinovou náplní a krémem z bílé čokolády

6ωρ. 10 λεπτ.

Kynutá bábovka s polevou

2ωρ. 50 λεπτ.

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1ωρ. 25 λεπτ.

Veganské brownies s batáty

1ωρ.

Jemná bábovka s kakaovou polevou

2ωρ. 10 λεπτ.

Chlebíček z dýně se zázvorem

1ωρ.

Cheesecake panda

1ωρ. 30 λεπτ.

Banánové pancaky

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων