Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pražský koláč

1ωρ. 25 λεπτ.

Domácí dětské piškoty

40 λεπτ.

Briošky – prasátka

2ωρ.

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Čokoládový dort v páře se šlehačkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 λεπτ.

Kremrole

2ωρ. 5 λεπτ.

Zelený dort s citrónovou polevou

4ωρ. 30 λεπτ.

Kaštanový koláč

50 λεπτ.

Pistáciové muffiny s malinami

55 λεπτ.

Dýňovo-citrónový cheesecake

6ωρ. 10 λεπτ.

Halloweenské mléčné bulky

5ωρ.

Εμφάνιση όλων