Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koláč s mléčnou rýží a třešněmi

2ωρ.

Rybízové řezy se sněhovou čepicí

1ωρ.

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1ωρ. 55 λεπτ.

Citrónový chlebíček s borůvkami

4ωρ.

Koláč s pudingem a meruňkami

1ωρ. 15 λεπτ.

Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky

55 λεπτ.

Mrkvovo pomerančová bábovka

1ωρ. 40 λεπτ.

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1ωρ. 40 λεπτ.

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 λεπτ.

Muffiny za 30 sekund

25 λεπτ.

Maková linecká vajíčka s lemon curdem

1ωρ. 20 λεπτ.

Velikonoční zajíčci - koláčky s citrónovým tvarohem

2ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων