Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokosový flapjack
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
25 kusů
Υλικά
-
140 gramů másla plus navíc na vymazání
-
hladká mouka na pomoučení
-
40 gramů kokosového oleje
-
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
-
180 gramů hnědého cukru
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
250 gramů ovesných vloček jemných
-
50 gramů ovesných vloček celozrnných
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
621 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Newsletter 2023
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOřechové trojúhelníčky (Nussecken)
1ωρ. 40 λεπτ.
Moučník "Lesní mech"
2ωρ. 20 λεπτ.
Makovo-meruňkový věnec
1ωρ. 30 λεπτ.
Opilá bábovka
1ωρ. 10 λεπτ.
Kynutý borůvkový koláč
1ωρ. 50 λεπτ.
Pavlova s malinovým coulis
5ωρ. 30 λεπτ.
Mrkvový dort (Moehrentorte)
2ωρ.
Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)
2ωρ.
Mandlové lodičky
1ωρ. 20 λεπτ.
Čokoládový dort v páře se šlehačkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 λεπτ.
Veganské brownies s batáty
1ωρ.