Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recepty roku 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kynutý švestkový koláč na plech

1ωρ. 25 λεπτ.

Svatomartinské řepůnky

1ωρ. 45 λεπτ.

Dýňový chlebíček

1ωρ. 45 λεπτ.

Koláč s pudingem a meruňkami

1ωρ. 15 λεπτ.

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1ωρ. 10 λεπτ.

Rohlíčky s čokoládou, karamelem a lískovými oříšky

3ωρ.

Sušenky s arašídovým máslem

45 λεπτ.

Jablečná buchta

55 λεπτ.

Pečené ořechy na sladko

1ωρ. 5 λεπτ.

Buchty s povidly

2ωρ. 20 λεπτ.

Chlebíček z dýně se zázvorem

1ωρ.

Dvoubarevné řezy s tvarohem

1ωρ.

Εμφάνιση όλων