Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Trojitý čokoládový dort

2ωρ. 30 λεπτ.

S jablkem v županu pochvalu dostanu

2ωρ. 45 λεπτ.

Kremrole

2ωρ. 5 λεπτ.

Dort latte-macchiato

3ωρ. 30 λεπτ.

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Bábovka s bylinným likérem

1ωρ.

Jablečný koláč na plech

4ωρ. 15 λεπτ.

Zelený ombre dort

3ωρ.

Piškotový korpus

1ωρ. 50 λεπτ.

Rychlý rebarborový koláč

50 λεπτ.

Piškotový korpus (bez lepku)

1ωρ. 30 λεπτ.

Kávovo-čokoládový tvarohový koláč

9ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων