Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 220 克 水
-
30
克 新鮮酵母 ，剝碎
ή 7 克 乾燥速發酵母 - 70 克 橄欖油 ，多備一些刷油用
- 400 克 高筋麵粉
- 1 茶匙 鹽
- 120 克 艾曼塔起司 ，切塊(約2公分)
- 16 粒 葵花籽
- Διατροφή
- ανά 1 塊
- Θερμίδες
- 1368.3 kJ / 327 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.6 g
- Υδατάνθρακες
- 38.6 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 305.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
