Συσκευές & Αξεσουάρ
Zeevruchtenrijst
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
12 porties
Υλικά
-
venussschelpen, vers, schoongemaakt500 g
-
verse kokkels500 g
-
zout5 tl
-
mosselen, vers, schoongemaakt800 g
-
verse koriander20 g
-
water plus extra om de rijst te weken en te koken.1500 g
-
witte wijn100 g
-
rauwe gepelde langoustines (ongeveer 500 g)6 - 8
-
garnalen, klein, ongepeld1000 g
-
uien gehalveerd300 g
-
knoflookteentjes2
-
verse peterselie blaadjes alleen10 g
-
olijfolie50 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
chillipeper, vers in dunne plakjes gesneden1
-
rode paprika gesneden300 g
-
rijst600 g
-
gedroogde laurierbladeren2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1910.4 mg
Πρωτεΐνη
35.9 g
Θερμίδες
1845.2 kJ /
441 kcal
Λιπαρά
7.7 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
140 jaar Vorwerk
16 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSushi donuts
50min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25min
Nasi Goreng
40min
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30min
Pad Thai
45min
Zalm met rijst en champignons
30min
Rijst met kip en champignons
30min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Pasta met crème van pistache
30min
Rijst met Zeevruchten
Ninguna valoración
Romige pasta met kip en broccoli
30min
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Ninguna valoración