Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 6.5 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 675.7 kJ / 161.5 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 34.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí IV. 16 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2ωρ. 15 λεπτ.

Jablečné muffiny bez lepku

40 λεπτ.

Pralinky se slaným karamelem

2ωρ. 15 λεπτ.

Cake pops

3ωρ.

Čokoládový puding

15 λεπτ.

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Καμία βαθμολογία

Čokoládový RAW dort s banány

1ωρ. 20 λεπτ.

Chilli čokoládová zmrzlina s whiskey sirupem

14ωρ. 20 λεπτ.

Broskvový dort

12ωρ. 35 λεπτ.

Černorybízový nanuk

3ωρ. 10 λεπτ.

Dušená rebarbora s tvarohovým krémem

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων