Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 6.5 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 675.7 kJ / 161.5 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 34.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí IV. 16 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Donuty s čokoládovou polevou

4ωρ. 25 λεπτ.

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Jogurtovo-limetkový mousse s jahodovou omáčkou (coulis)

2ωρ. 15 λεπτ.

Veganské brownies s batáty

1ωρ.

Ananasový dezert ve skleničce

1ωρ. 5 λεπτ.

Mrkvové dortíky

50 λεπτ.

Limetkovo - zázvorová pěna

Καμία βαθμολογία

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 λεπτ.

Tvarohový krém - Termix

1ωρ. 10 λεπτ.

Vánoční mandle (pro TM7)

20 λεπτ.

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2ωρ. 30 λεπτ.

Mandlové pyré

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων