Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 6.5 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 675.7 kJ / 161.5 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 34.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí IV. 16 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vláčné čokoládové bábovičky

50 λεπτ.

Vanilková zmrzlina

12ωρ.

Hruškový mug cake se skořicí

25 λεπτ.

Smetanový krém "Piňa Colada"

1ωρ. 20 λεπτ.

Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta

2ωρ.

Fialkový sirup

2ωρ. 30 λεπτ.

Citrónový meringue páj

3ωρ.

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 λεπτ.

Tvarohové řezy s čokoládou

2ωρ. 40 λεπτ.

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8ωρ. 30 λεπτ.

Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow

5ωρ. 30 λεπτ.

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων