Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz sugar
- 5 ½ oz strawberries, fresh or frozen
- 4 tsp lemon juice, freshly squeezed, divided
- 12 oz coconut milk, divided
-
9
oz canned peaches, sliced, drained
ή 9 oz fresh peaches, sliced - 4 tsp freshly squeezed orange juice, divided
- 5 ½ oz fresh pineapple, sliced
- 8 oz applesauce
- 1 oz fresh baby spinach
- 6 oz fresh blueberries, divided
- 1 tsp food coloring, blue
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 386.4 kJ / 92.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.2 g
- Λιπαρά
- 3.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 5.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 godz. 30 min
Pumpkin Pie
5óra
Peach Hand Pies
1 godz. 50 min
Canestrelli (Italian Egg Yolk Cookies)
1óra 25p
Dark Chocolate Bars
20h
Carrot Walnut Bundt Cake
1h 20min
Fruit, Date and Nut Chop
5 min.
Lemon Shortbread Cookies
1j 45 menit
Pumpkin Spice Cake with Maple Buttercream
1 godz. 30 min
Peanut Butter Cookies
30 min.
Chocolate Mousse
3óra 20p
Steamed Chocolate Lava Cakes
2h 55min