Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz sugar
- 8 oz plain Greek yogurt
- 4 oz mascarpone
- 4 oz fresh cream
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 3 ½ oz fresh blueberries
- 3 ½ oz fresh pineapple, sliced
-
3 ½
oz peaches, cubed (½ in.)
ή 3 ½ oz ripe mango, cubed (½ in.) - 3 ½ oz kiwi, sliced
- 3 ½ oz fresh strawberries
- 3 ½ oz fresh raspberries
-
1 ½
oz slivered almonds
ή 1 ½ oz granola - fresh mint leaves (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1280.8 kJ / 306.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.2 g
- Υδατάνθρακες
- 33.2 g
- Λιπαρά
- 17.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 92.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Frozen Fruit Sorbet (TM6)
5 Min
Gluten-Free Banana Bread
55 min
Lemon Sorbet
8 Std. 30 Min
Skillet Chocolate Chip Cookie
40 min
Salted Caramel Ice Cream
30min
Apple Tarte Tatin with Crème Anglaise
1 godz. 30 min
Pineapple Upside Down Cake
1 godz. 15 min
Keto Cheesecake
7 godz. 20 min
Chocolate Avocado Mousse
10 min
Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)
3 godz.
Maple Pecan Blondies
1 godz. 10 min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h