Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 650 g Ananas, frisch (½ Ananas), senkrecht in 3-4 Spalten geschnitten, Strunk entfernt (siehe Tipp)
- 450 g Wassermelone, senkrecht in 3-4 Spalten geschnitten (siehe Tipp)
- 100 g Heidelbeeren
- 100 g Himbeeren
- 200 g Erdbeeren, halbiert
- 2 Bananen, reif und fest
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (Saft von ca. ½ Zitrone)
- 30 g Honig, flüssig
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 655 kJ / 157 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 40 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 5.1 g
- Νάτριο
- 4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKokoskugeln
9 Std.
Knuspertaler
1h 30min
Dotterbusserl
50min
Cheesecake-Mandeln
2h
Schokoladenmätzchen
30min
Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen
8 godz. 30 min
Rumkugeln von Dr. Oetker
30min
Nussberge
2 Std. 40 Min
Tiramisu-Trüffel
7h
Sizilianisches Mandelgebäck
30min
Knusper-Bites
30min
Weihnachtsmandeln
20min