Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g potato, unpeeled (1-2 potatoes)
- 150 g beetroot, trimmed and peeled (1-2 beetroots)
- 150 g sweet potato, peeled (1 sweet potato)
- 150 g parsnip, trimmed and peeled (1 parsnip)
- cold water, to soak
- sea salt flakes . to sprinkle (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 440.9 kJ / 105.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 24.5 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 55.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMeat stock paste
45min
Fondant
25 Min
Blueberry Jam
35min
Browned beef strips
15min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35min
Basic nut butter
30min
Sautéed onions (200-300 g)
10min
Minced Meat
35min
Korma spice blend
5min
Indonesian yellow spice paste
40 Min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Natural (plain) yoghurt
11 Std. 10 Min