Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Granólastangir með kínóa og trönuberjum

Granólastangir með kínóa og trönuberjum
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
10 stykki
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • poppað kínóa
    90 g
  • haframjöl glútenlaust ef þess er óskað
    80 g
  • chiafræ
    20 g
  • kanill
    1 tsk
  • sjávarsalt
    ¼ tsk
  • möndlur, án hýðis
    35 g
  • pekanhnetur
    35 g
  • þurrkuð trönuber
    50 g
  • rúsínur
    30 g
  • þroskaðir bananar í bitum (u.þ.b. 170 g)
    2
  • möndlusmjör
    50 g
  • agave sýróp
    40 g
  • dökkt súkkulaði í bitum
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stykki

Πρωτεΐνη 5.7 g
Θερμίδες 969 kJ / 232 kcal
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kínóa 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mjúk döðlukaka með valhnetum

5.0(2)

1 h 10 min

Morgunverðarmuffins

No ratings

Rabarbara-, appelsínu og möndlukaka

No ratings

Súkkulaði-briochebollur

No ratings

Mjólkursúkkulaði- og bananakaka

No ratings

Döðlukaka með karamellu

No ratings

Karamellu-, döðlu og valhnetukaka

No ratings

Sítrónukaka

3.0(1)

1 h 30 min

Rauð flauelskaka

No ratings

Mangórúlluterta

No ratings

Brownies með rifsberjum, pistasíuhnetum og hvítu súkkulaði (glútenfrítt)

No ratings

Smákökur

No ratings

 Εμφάνιση όλων