Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
TM6 TM5

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.7 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • Rapsöl zum Bestreichen
  • 2 Äpfel, groß (z. B. Braeburn)
  • 2 EL Pecannüsse
    ή 2 EL Haselnüsse
  • 2 EL Rosinen
  • 1 Msp. Kardamom, gemahlen
  • 2 Msp. Zimt, gemahlen
  • 150 g Himbeeren
  • 40 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 60 g Kokosmilch
  • 1 Msp. Vanille, gemahlen

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1138 kJ / 272 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
46 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
10 g
Νάτριο
8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων