Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 455 g lapte integral
- 2 linguri cacao pudră
- 2 linguri zahăr, după gust
- 2 plicuri de ceai verde
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 832.8 kJ / 199.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.3 g
- Υδατάνθρακες
- 26.5 g
- Λιπαρά
- 8.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 98.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 Min
Suc dulce de sfeclă
15 menit
Milkshake cu mere și înghețată
30 menit
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 min
Cappuccino Milkshake
10 Min
Ciocolată caldă pe băț
1 godz. 20 min
Lapte de migdale
10 Min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Ciocolată caldă cu brandy
15 menit
Smoothie bogat în citrice
5 Min
Suc pentru imunitate
10 Min
Limonadă
5 Min