Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 姜
- 50 克 油
- 100 克 梅干菜干, 洗净，切小块(约1.5厘米)
- 600 克 苦瓜, 去籽及白瓤，切块(约3厘米)
- 200 克 水
- 50 克 酱油
- 20 克 糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 514 kJ / 122 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.073 g
- Υδατάνθρακες
- 10.545 g
- Λιπαρά
- 8.582 g
- Φυτικές ίνες
- 3.367 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
