Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- non-stick cooking spray
- 6 oz pecan halves
Dough
- 2 oz unsalted butter, chilled, cut into pieces (1 in.)
- 6 oz almond flour
- ½ oz monk fruit sweetener, brown sugar substitute
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp xanthan gum
- 1 large egg
Filling
- 3 oz unsalted butter, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz monk fruit sweetener, brown sugar substitute
- 1 large egg
- 2 oz heavy whipping cream
- 1 ½ tsp molasses, (optional)
- 1 tsp vanilla extract
- 1 pinch salt
Assembly
- whipped cream, keto-friendly (see Tip)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1259.3 kJ / 301 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.3 g
- Λιπαρά
- 29.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 81.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBanana Bread (Brown Sugar)
1 Std. 30 Min
Sponge Cake
1 godz. 50 min
Chocolate Chip Muffins
1 Std.
Meringue Ghosts
12h 25min
Fudge Brownies
50 min
Gooey Hot Chocolate Cookie
2h 40min
Soft and Chewy White Chocolate Chip Cookies
25 Min
S'more Cookie Bites
25 Min
Coconut and Raspberry Cupcakes
1h 40 min
Gingerbread House
12 Std.
Carrot Cake with Cream Cheese Frosting
2 godz.
Spitzbuben (Jam Cookies)
1 Std.