Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
800
克 紫薯 ，选择小紫薯最佳，大小在5厘米左右，如有必要需要切5厘米大块
ή 800 克 红薯 ，选择小红薯最佳，大小在5厘米左右，如有必要需要切5厘米大块 - 600 克 水
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2878.6 kJ / 688 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.8 g
- Υδατάνθρακες
- 160.8 g
- Λιπαρά
- 0.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 24 g
- Νάτριο
- 464 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
