Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 porce

Υλικά

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1693 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez lepku a chutně 10 Συνταγές
Τσεχία

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10ωρ. 20 λεπτ.

Eton Mess

1ωρ.

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10ωρ. 15 λεπτ.

Sladké rizoto s meruňkami

35 λεπτ.

Jablečné muffiny bez lepku

40 λεπτ.

Zapečené tvarohové palačinky

1ωρ. 30 λεπτ.

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1ωρ. 50 λεπτ.

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12ωρ. 20 λεπτ.

Dubajská čokoláda

1ωρ. 20 λεπτ.

Pistáciová zmrzlina bez vajec

10ωρ. 20 λεπτ.

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3ωρ.

Pudingové šneky s rozinkami

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων