Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
ή 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 1693 kJ / 405 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 64 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 9 g
- Νάτριο
- 12 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Makové řezy s citrónovou polevou
1 godz.
Fit tvarohová pěna
35 min
Pomerančový chlebíček
50 min
Marlenka z Thermomixu
25hod. 15min
Banánovo-čokoládové muffiny
45 min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1 Std. 20 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Piškotový dort s krémem mascarpone
1 godz. 40 min
Kakaový dort s krémem a čokoládovou polevou
2h 20min
Karamelový puding
1 godz.
Pavlova s domácím vaječným likérem
13 Std.
Karamelové brownies
1 Std. 20 Min