Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 porce

Υλικά

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1693 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez lepku a chutně 10 Συνταγές
Τσεχία

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2ωρ. 15 λεπτ.

Jablečné muffiny bez lepku

40 λεπτ.

Pralinky se slaným karamelem

2ωρ. 15 λεπτ.

Cake pops

3ωρ.

Čokoládový puding

15 λεπτ.

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Καμία βαθμολογία

Čokoládový RAW dort s banány

1ωρ. 20 λεπτ.

Chilli čokoládová zmrzlina s whiskey sirupem

14ωρ. 20 λεπτ.

Broskvový dort

12ωρ. 35 λεπτ.

Černorybízový nanuk

3ωρ. 10 λεπτ.

Dušená rebarbora s tvarohovým krémem

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων