Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
炒青江菜
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
蒜頭5 克
-
蔬菜油 (如:葵花油)10 克
-
青江菜 或任何綠色蔬菜，切段(詳見要訣)150 克
-
鹽1 - 2 小撮
-
白胡椒粉1 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
159.8 mg
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
242.1 kJ /
57.9 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品多功能料理機基礎食譜
191 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
