Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 stuks

Υλικά

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stuk

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 829 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desserts 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sacher taart

3 Std.

Chocolade Moelleux

15 Min

Frambozen-pistache cake

4 Std. 35 Min

Lactosevrije Luikse Wafels

1 Std. 30 Min

Marmercake

2 Std.

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min

Zijden tofu cheesecake

4 Std.

Gestoomde marmercake

1 Std. 30 Min

Taart van appelcrumble en meringue

2 Std.

Koekjes met chocoladedragees

1 Std.

Amandelcake

50 Min

Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων