蔬菜披薩

蔬菜披薩

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

披薩麵糰
  • 特級初榨橄欖油 多備一點塗抹用
    30 克
  • 室溫
    220 克
  • 1 茶匙
  • 新鮮酵母 剝碎
    20 克
    2 茶匙 乾酵母粉, ,約8克
  • 高筋麵粉
    400 克
  • 1 茶匙
餡料和烘烤
  • 櫛瓜 不須削皮,切除頭尾
    100 克
  • 紫洋蔥 垂直切半(約1 個小洋蔥)
    120 克
  • 新鮮白蘑菇 整粒,切除菇柄 (約5-6粒蘑菇)
    80 克
  • 紅甜椒 切成2個楔型,去除種子和內膜
    100 克
  • 黃甜椒 切成2個楔型,去除種子和內膜
    100 克
  • 罐裝切碎番茄
    200 克
  • 莫札瑞拉乳酪絲
    200 克
    200 克 披薩專用乳酪絲, (詳見要訣)
  • 依個人口味調整
    2 - 3 小撮
  • 黑胡椒粉 依個人口味調整
    2 - 3 小撮

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 696 mg
Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 2496 kJ / 596 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 74 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων