Συσκευές & Αξεσουάρ
蔬菜披薩
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 人份
Υλικά
披薩麵糰
-
特級初榨橄欖油 多備一點塗抹用30 克
-
水 室溫220 克
-
糖1 茶匙
-
2 茶匙 乾酵母粉, ,約8克新鮮酵母 剝碎20 克
-
高筋麵粉400 克
-
鹽1 茶匙
餡料和烘烤
-
櫛瓜 不須削皮,切除頭尾100 克
-
紫洋蔥 垂直切半(約1 個小洋蔥)120 克
-
新鮮白蘑菇 整粒,切除菇柄 (約5-6粒蘑菇)80 克
-
紅甜椒 切成2個楔型,去除種子和內膜100 克
-
黃甜椒 切成2個楔型,去除種子和內膜100 克
-
罐裝切碎番茄200 克
-
200 克 披薩專用乳酪絲, (詳見要訣)莫札瑞拉乳酪絲200 克
-
鹽 依個人口味調整2 - 3 小撮
-
黑胡椒粉 依個人口味調整2 - 3 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
696 mg
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
2496 kJ /
596 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
74 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品配件食譜
42 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν