Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de noix de cajou
- 500 g d'eau, et de l'eau chaude pour tremper
- 400 g de pommes de terre, en morceaux (2 cm)
- 80 g de carottes, en morceaux (2 cm)
- 50 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
- 50 g de lait de soja
- 30 g de piments jalapeño en boîte, en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron
- ½ - ¾ c. à café d'ail en poudre
- ½ - ¾ c. à café d'oignon en poudre
- 40 g de levure de bière en flocons
- 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
- 1 ¼ - 1 ½ c. à café de sel
- ¼ bouquet de persil frais haché
- des chips tortilla, pour servir
- des légumes mixtes, en bâtonnets, pour servir
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 412.8 kJ / 98.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14.5 g
- Λιπαρά
- 3.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 480.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15 min
Crème anglaise
10p
Confiture de fraises, rhubarbe et vanille
45 Min
Confiture orange & Campari
1h 35min
Caramel liquide
25 Min
Curd aux baies
20p
Lemon curd
20p
Crème à napper
Καμία βαθμολογία
Crème dessert
15 min
Crème pâtissière
15 min
Sauce caramel vanille bourbon
40 Min
Confiture de fraises
1h 5 min