Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 克 综合蔬菜水果 (如: 50克块根芹菜、100克甜菜根、250克胡萝卜、100克苹果)，切块
- 20 克 油
-
20
克 醋
ή 20 克 柠檬汁 -
1
茶匙 盐
ή 1 茶匙 香草盐 - 2 小撮 黑胡椒粉
-
½
茶匙 糖 (προαιρετικό πεδίο)
ή ½ 茶匙 蜂蜜 (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 626.7 kJ / 149.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 5.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 609 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
