Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g caju
- 500 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 400 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 2 c. sopa de vinagre balsâmico branco
- 50 g bebida de soja
- 30 g malagueta jalapeño em lata, cortada em pedaços
- 1 c. sopa de sumo de limão
- ½ - ¾ c. chá de alho em pó
- ½ - ¾ c. chá de cebola em pó
- 40 g levedura de cerveja em flocos
- 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 ¼ - 1 ½ c. chá de sal
- ¼ ramo de salsa picada
- Nachos q.b. p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos, q.b. p/ servir
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 422.2 kJ / 100.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.1 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 3.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 484 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Doce de morango e maçã
35min
Geleia de marmelo
1 Std.
Ananás em calda
30min
Peras em geleia de limão
1 Std.
Espirais de pera com creme de chocolate - TM5
30min
Molho de chocolate branco, laranja e pistácio
Καμία βαθμολογία
Doce de morango e flor de sabugueiro
Καμία βαθμολογία
Xarope de baunilha
Καμία βαθμολογία
Espirais de pera com creme de chocolate - TM6
30min
Molho Butterscotch
10min
Molho de coco e rum
Καμία βαθμολογία
Molho de manteiga de amendoim
20min