Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 克 绿豆 ，冲洗沥干
- 10 克 大米 ，冲洗沥干
-
30
克 冰糖
ή 30 克 细砂糖 ，依个人口味调整 - 700 克 水
- 300 克 牛奶 ，依个人喜好添加
- Διατροφή
- ανά 1 杯
- Θερμίδες
- 642.8 kJ / 153.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.8 g
- Υδατάνθρακες
- 25.5 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 49.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
