Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 克 薏米仁
- 1 个 新鲜椰子
- 500 克 水
- 50 克 冰糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1189 kJ / 284.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 57.6 g
- Λιπαρά
- 3.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 51.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
