Mango-Frischkäse-Aufstrich
TM6 TM5

Mango-Frischkäse-Aufstrich

3.9 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g Frischkäse
  • 30 g Milch
  • 30 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • 220 g Mango, reif, davon ca. 170 g in Stücken und ca. 50 g fein gewürfelt
  • 1 TL Pistazien, ungesalzen, geschält, fein gehackt

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
684 kJ / 164 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Νάτριο
139 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων