Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porties
Υλικά
Aardappelen schillen
-
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)600 g
-
water600 g
Dille-pesto
-
rode uien gehalveerd50 g
-
Parmezaanse kaas in stukken (2 cm)60 g
-
pijnboompitten50 g
-
extra vergine olijfolie60 g
-
verse dille25 - 30 g
-
kappertjes op azijn20 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
Griekse yoghurt150 g
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Salade van nieuwe aardappelen en asperges
-
eieren5
-
water1300 g
-
groene asperges uiteinden bijgesneden, in tweeën of in drieën gesneden400 g
-
komkommer (προαιρετικό πεδίο) in schijfjes (2 mm)150 g
-
pijnboompitten (προαιρετικό πεδίο) geroosterd, als afwerking
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
595.8 mg
Πρωτεΐνη
22.9 g
Θερμίδες
2209.2 kJ /
528 kcal
Λιπαρά
32.8 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Υδατάνθρακες
39.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flexitarische smaken
12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 λεπτ.
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
Καμία βαθμολογία
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 λεπτ.
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 λεπτ.
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
Καμία βαθμολογία
Warme aardappelen salade met de Peeler
45 λεπτ.
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1ωρ.
Vispannetje
35 λεπτ.
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Καμία βαθμολογία
Pompoen Tahini Puree
40 λεπτ.
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 λεπτ.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 λεπτ.