Συσκευές & Αξεσουάρ
Bananes rôties, sauce à la noix de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
20 g de perles du Japon
-
300 g d'eau
-
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
-
20 g de graines de sésame grillées
-
huile de noix de coco pour le plat à four
-
800 g de minibananes coupées en deux dans le sens de la longueur (voir "Variante(s)")
-
le jus d'un citron vert
-
3 - 4 pincées de sucre roux
-
150 g de sirop d'érable
-
5 g gingembres frais coupé en tranches (3 mm env.)
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
300 g de lait de coco
-
40 g de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
5 g de fécule de maïs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
209 mg
Πρωτεΐνη
5.5 g
Θερμίδες
1646.4 kJ /
393.5 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
63.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConfiture pomme et citron à la vanille
40 λεπτ.
Compote coing-pomme-framboise
30 λεπτ.
Confiture melon-anis
6ωρ.
Compote mangue-pomme et langues de chat
45 λεπτ.
Confiture de tomates aux épices
13ωρ.
Pickles d'oignons jaunes et rouges
15 λεπτ.
Confiture de kakis
1ωρ. 20 λεπτ.
Planche de beurre sucrée aux pommes et aux noix
45 λεπτ.
Compote banane-kiwi
35 λεπτ.
Chutney de figues
4ωρ.
Chutney d'abricots
4ωρ.
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
30 λεπτ.