Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz rolled oats
- 2 oz almonds, skin on
- 1 pinch ground cinnamon
- 4 dates, pitted
- 1 ½ oz coconut oil, liquid
- 1 lemon
- 4 oz sugar
- 16 oz whipped Greek cream cheese
- 16 oz plain Greek yogurt
- 2 oz monk fruit sweetener
- 1 tsp vanilla extract
- 1 tbsp cornstarch
-
4
oz lemon marmalade
ή 4 oz orange marmalade - citrus fruits, e.g. oranges, grapefruit, lemons, sliced to garnish
- fresh mint leaves, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 1489.2 kJ / 355.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.7 g
- Υδατάνθρακες
- 45.1 g
- Λιπαρά
- 19.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 131.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Blueberry Coffee Cake
1 Std.
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40 Min
Cinnamon Rolls
3h
Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze
1h 5min
Banana Bread Maui
1 Std.
Carrot Cake with Cream Cheese Frosting
2h
Aloha Carrot Cake
1hod. 20min
Biscoff Oatmeal Cookies
30min
Double Crusted Apple Pie (Bill Yosses)
3 Std. 20 Min
Black Tahini Banana Bread
1hod. 20min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min