Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g sesame seeds
- 20 g neutral oil (e.g. groundnut oil, sunflower oil)
- 1 pinch salt, or to taste (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 160 g
- Θερμίδες
- 4096.1 kJ / 979 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.8 g
- Υδατάνθρακες
- 32.9 g
- Λιπαρά
- 89.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.3 g
- Φυτικές ίνες
- 16.5 g
- Νάτριο
- 15.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cooked Quinoa
15 min
Steamed Rice
25 min
Soy Dressing
5 Min
Basmati Rice
35 min
Cauliflower Rice
10 Min
Nut Bread
1h 20min
Sautéed Aubergine (200 g)
30 min
Icing sugar
5 Min
Soya Yoghurt
12h 10 min.
Garlic and Herb Breadcrumbs
5 Min
Sautéed Red Peppers with Onions
25 min
Minced raw meat
35 min