Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porcí

Υλικά

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 42.5 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 554.4 kJ / 132.5 kcal

Λιπαρά 7.7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí III 26 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 Std. 20 Min

Eton Mess

1 Std.

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10 Std. 15 Min

Sladké rizoto s meruňkami

35 Min

Jablečné muffiny bez lepku

40 Min

Zapečené tvarohové palačinky

1 Std. 30 Min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 Std. 50 Min

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12 Std. 20 Min

Dubajská čokoláda

1 Std. 20 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

Pistáciová zmrzlina bez vajec

10 Std. 20 Min

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3 Std.

Εμφάνιση όλων