Süßkartoffel-Brownies
TM5 TM6

Süßkartoffel-Brownies

3.8 (292 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 25 g Walnusshälften
  • 60 g Mandeln
  • 20 g Leinsamen
  • 550 g Wasser
  • 350 g Süßkartoffeln, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Zucker
  • 80 g Datteln, entsteint
  • 1 TL Zimt
  • 50 g Mehl
  • 3 EL Kakao und etwas mehr zum Bestäuben
  • 2 - 3 Prisen Salz

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
725 kJ / 173 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Νάτριο
66 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων